Los masajes relajantes, descontracturantes, integrales o terapéuticos no se enfocan solamente en el dolor muscular, sino que también pueden servir para mejorar las defensas, evitar el envejecimiento y hasta para tratar la depresión. Por eso es recomendable al menos una vez al mes poder darte uno de estos tipos de terapias de relajación.
¿Cada cuánto tiempo me puedo dar un masaje?
