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¿Cada cuánto tiempo me puedo dar un masaje?

Los masajes relajantes, descontracturantes, integrales o terapéuticos no se enfocan solamente en el dolor muscular, sino que también pueden servir para mejorar las defensas, evitar el envejecimiento y hasta para tratar la depresión. Por eso es recomendable al menos una vez al mes poder darte uno de estos tipos de terapias de relajación.